Les Mills

Das Les Mills Fitnessprogramm – BODYPUMP

BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

WAS BRINGT DIR BODYPUMP
Du kannst bis zu 600 Kalorien während einer Class verbrennen
Verbessert deine Kraft
Verbessert deine allgemeine Fitness
Verbessert und formt deine Muskulatur
Verbessert Deine Knochendichte und ist somit eine horvorragende Vorbeugung vor Osteoporose
Bringt dir ständig neue Erfolgserlebnisse