Unsere
Kurs Angebot
Von Power Cross bis Cycling, Pilates bis TRX – unsere Kurswelt ist so abwechslungsreich wie deine Ziele.
Und das Beste?
Alle Kurse sind für Mitglieder inklusive – keine versteckten Kosten.
Solltest Du mal etwas Neues ausprobieren wollen, dann kannst Du problemlos an allen Kursen teilnehmen.
Weiter unten findest Du zu allen Kursen eine Kurzbeschreibung.
neuer Kursplan ab März 2025
*Anmeldung notwenig
Cycling
Verbrennt Fett, trainiert deinen Kreislauf und verbessert deine Ausdauer.
*Anmeldung notwendig.
Booty Kurs
Hier werden wir gezielte Übungen machen, um deinen Booty auf das nächste Level zu bringen.
- Ansteuerung, Straffen, Wachstum deiner Gesäßmuskulatur!
Power Cross
Definiere deinen Körper und steigere deine Fitness in form von dynamischen funktionellem Training.
Pilates
Pilates ist ein sicheres und effektives Ganzkörper-Workout, das durch präzise Übungen Kraft, Flexibilität und Haltung verbessert – ideal für jeden, vom Sportler bis zum Büroangestellten
*Anmeldung notwendig.
Jumping
Jumping Fitness ist ein intensives Trampolin-Workout, das deine Ausdauer, Koordination und Muskulatur stärkt. Dieses gelenkschonende Training macht Spaß und verbrennt effektiv Kalorien. Perfekt für alle Fitnesslevel!
*Anmeldung notwendig.
TRX
Hoch effektives Ganzkörper-Workout, mit einem Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Trainiert Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie die Stabilität des Rumpfes.
*Anmeldung notwendig.
Power Abs
Erreiche einen straffen und definierten Bauch durch gezielte Bauchmuskelübungen.
Pump
Pump ist ein intensives Ganzkörper-Workout mit Langhanteln, das Muskelkraft und Ausdauer aufbaut. Durch hohe Wiederholungszahlen und variable Gewichte kannst du deine Fitness individuell steigern. Perfekt für alle, die ihre Muskulatur effektiv formen und kräftigen möchten!